¿En que consiste la crioterapia?

El tratamiento se puede llevar a cabo en casa o en cabinas especiales que pueden alcanzar los 200 grados bajo cero. Cuenta con varias aplicaciones, como lo es en el ámbito deportivo y estético: 

• Mejora el estado de la piel.
• Elimina toxinas.
• Ayuda en el tratamiento y en el proceso de recuperación de lesiones.
• Fortalece y mejora la función del sistema cardíaco.
• Favorece el mecanismo de insulina en el organismo.
• Resulta de gran ayuda para evitar determinadas enfermedades como el estreñimiento.

Una de las principales aplicaciones de este tratamiento se da en la medicina deportiva, en la cual resulta un efecto muy positivo al tratar y acelerar el proceso de curación de lesiones deportivas.

Actúa para tratar las sobrecargas musculares que son muy habituales en los deportistas élite. En primer lugar, favorece la recuperación del sistema muscular. Y, en segundo lugar, mitiga las agujetas.

¿Qué son las agujetas?

Es el dolor muscular de aparición tardía, conocido de forma coloquial como agujetas, son roturas de microfibras musculares que se producen cuando el músculo es sometido a un ejercicio que tiene una exigencia superior al que suele realizar de forma habitual.

Ahora que ya sabes que es la crioterapia y que grandes beneficios tiene, también puede producir lesiones, es por ello que se debe de tener cuidado en personas con:

• Hipersensibilidad al frío
• Hiposensibilidad al frío
• Afecciones dermatológicas
• Tiempo de inmersión
• Hipertensión, insuficiencia cardíaca, insuficiencia pulmonar

CONCLUSIÓN

El frío es una forma ideal de recuperación tanto física como de lesiones, debemos tener en cuenta todas las indicaciones y contraindicaciones establecidas con la finalidad de obtener los objetivos establecidos con esta técnica.

Toma la precaución de hacerlo con supervisión para un correcto empleo.

En definitiva, la crioterapia es un tratamiento con múltiples beneficios y aplicaciones en el ámbito de la salud, la estética y el deporte. 

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